2023-05-31 0133 ・プルアがちぇっきーと口にするたび12人の妹のほうを思い出してしまう ・最近みつけた眠り方 ・全身の力を抜いてどこにも体重がかからないようにする。ボイストレーニングのように大きくゆっくり腹式呼吸を繰り返す。やがて意識が眠りに落ちる